Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Líp: 40,01g | Prot: 46,16g | Carbs : 12,42g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Maxixe, Cenouras, Alface, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro, Betânia Creme de Leite , Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Camarão, Vinho Merlot. Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo, Betânia Creme de Leite, Café. Snacks/Outros: Amêndoas, Chá (Infusão). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frpaty
|