Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 71,51g | Carbs : 88,09g.
Pequeno Almoço: Ucal Leite Meio Gordo, Croissant, Café Expresso, Chá (Infusão). Almoço: Café Expresso, Pudim Mirtilo, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates Cereja, Lidl Camarão Cozido, Lipton Chá Verde Hortelã e Lima. Jantar: Gengibre, Sumo de Limão, Pingo Doce Bifana de Porco, Continente Espinafres Salteados com Alho, Mangas. Snacks/Outros: Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão, Chá (Infusão), Gengibre, Nozes Pecãs. mais...
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947 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 53 minutos, Apple Health - 22 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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