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24,4%
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54,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 55,25g | Prot: 65,67g | Carbs : 122,46g.
Pequeno Almoço: Albaricoques, Santiveri Copos de Avena Integral, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almoço: Milka Oreo, Plátano, Uva Negra, Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Eroski Jamón Cocido Extra, El Ventero Queso Tierno, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Kerrygold Mantequilla, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates, Florette Gourmet Primeros Brotes, Hacendado Salsa de Soja, GutBio Tofu. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Step - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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