Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
767 kcal
|
Líp: 30,58g | Prot: 24,13g | Carbs : 98,25g.
Pequeno Almoço: Spinach , Rice-Vegetable Medley. Almoço: Tesco Wasabi Bean Mix, Morrisons Asian Style Salad . Snacks/Outros: Cooked Corn. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Nutricali that is impressive what is the secret❓
21 mai 20 por membro: Chestnut63
|
Thank you chestnut 😊 I just started keeping an accurate log of everything that I consume, and make sure to exercise/sleep/hydrate plenty. It also might help that my boyfriend isn’t here this week to keep suggesting we order food 😂
21 mai 20 por membro: Nutricali
|
It may just be my scales playing tricks on me - The first weigh I did this morning said I’d lost 9lbs! Then it went down to 3, so I had to check it a few times. I’m very happy with 3 :)
21 mai 20 por membro: Nutricali
|
Nutricali a loss is a loss, tell your boyfriend no food.
21 mai 20 por membro: Chestnut63
|
Haha, I will tell him! He’s a bit of a feeder, but I do get food envy sometimes too
21 mai 20 por membro: Nutricali
|
Nutricali i don't get food envy there are other vices i can not control, please keep doing a grand job and encourage your boyfriend to keep you in your good habits.
21 mai 20 por membro: Chestnut63
|
21 mai 20 por membro: Nutricali
|
Cracking loss, well done,
21 mai 20 por membro: buny1
|
Wow amazing! Well done you
21 mai 20 por membro: Holly-122
|
Thank you all for the support 😊
21 mai 20 por membro: Nutricali
|
Great loss...my scales do the same trick and I get on and off multiple times too, in order to get a correct reading! 🙃
21 mai 20 por membro: pebbleperson
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nutricali
|