Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 26,85g | Prot: 89,38g | Carbs : 63,59g.
Pequeno Almoço: Auchan Bebida de Aveia Bio, Mel, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Myprotein Impact Whey Isolate, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Narsilva
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