Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2748 kcal
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Líp: 98,91g | Prot: 177,68g | Carbs : 271,24g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almoço: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Bimbo Thins 8 Cereais, Ovo Mexido, Gullón Vitalday Aveia e Chips de Chocolate, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, M&M's M&M's, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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