Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 68,92g | Prot: 79,29g | Carbs : 11,99g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Espresso Coffee, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: El Sabroso Pork Rinds, Old Dutch Pork Rinds, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Whipped Cream (Pressurized), America's Choice Natural Almonds, Water (Bottled), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Fat Bomb. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Meditation and prayer - 15 minutos, Meditation - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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