Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Líp: 33,45g | Prot: 66,73g | Carbs : 133,38g.
Pequeno Almoço: Zero Джем Груша-Ваниль, ВкусВилл Лён Коричневый, ВкусВилл Семена Чиа, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик, Чернослив, Яблоко, Геркулес Геркулес Традиционный , Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Сливочное Масло, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Морковь, Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Snacks/Outros: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|