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😁😁😁🤭
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85,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 35,17g | Prot: 72,30g | Carbs : 85,63g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Almoço: Cenouras, Azeitonas Verdes, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2372 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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