Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2013
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 118,18g | Carbs : 163,58g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Café Expresso, Pão de Trigo 100% Integral, Manteiga. Almoço: Hambúrguer Carne Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacaxi, Café, Maçã, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Limonada, Entrecosto/ Entremeada Grelhada, Chouriços, Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Moelas de Galinha. Snacks/Outros: Pão Torrado, Leite Magro. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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