Jornal de danishred, 22 mai 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020

47 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 maio 2020:

3742 kcal

Líp: 133,72g | Prot: 129,56g | Carbs : 504,21g. Pequeno Almoço: Coffee with Sugar, Sponge Cake. Almoço: Cheese Pizza with Vegetables. Jantar: Entenmann's Hot Cross Buns. Snacks/Outros: Nestle Lion Bar (42g). mais...

1456 kcal

Exercício: Estar Sentado - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 0,2 kg por Semana

8 Apoiantes Apoio

Comentários

Danni please explain what's the excuse

23 mai 20 por membro: sleekbeach

Quarantine of course 😅😂

23 mai 20 por membro: danishred


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