Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 116,93g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: Favorina Chocolate Balls, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Fraises, Canderel Cankao, Yoplait Petit Suisse 0%, Chef Blanc d'oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Better Snexx Chips Hummus, Radis, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Pâturages Mozzarella, Turini Pesto Verde, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Moulin des Moines Farine de Blé T55, Prozis Instant & Savory Garlic&Herb, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf. Jantar: Lotus Speculoos (7,5g), Philadelphia Light Philadelphia, Maizena Fleur de Maïs, Canderel Vanilla, Yoplait Petit Suisse 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, Champignons, Chef Blanc d'oeuf, Navarre Farine de Blé Semi-Complète Type 110, Florette Choux Fleur, Oignons, Oeuf. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Danone Skyr Framboises et Jus de Grenade, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Fraises, Prozis Zero Diet Whey, Soy Tofou Soyeux, Lidl Framboise, Banane. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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