Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 126,25g | Prot: 106,14g | Carbs : 49,28g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Manteiga, Café, Shape Pão de Forma com Cereais, Continente Fiambre Perna Extra. Almoço: Globo Palmito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Próvida Farinha de Amêndoa , Picanha sem Gordura. Jantar: 7UP 7Up Free, Globo Palmito, Próvida Farinha de Amêndoa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Snacks/Outros: Président Chantilly Spray, Morangos. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Caminhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaciane
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