Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2013
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56 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 27,89g | Prot: 54,07g | Carbs : 95,71g.
Pequeno Almoço: Mangas, Leite Magro. Almoço: Donuts Cobertos com Chocolate, Ovo Cozido, Continente Grão de Bico, Atum em Óleo (Enlatado). Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Mangas, Leite Magro, Chá (Infusão). mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Zumba - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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