Jornal de martaalmeida1, 25 mai 20

https://youtu.be/VFJJbP9lDT8

59 kg Perdidos até agora: 19 kg . Ainda faltam: 4 kg . Dieta cumprida: 100%.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 maio 2020:

205 kcal

Líp: 2,59g | Prot: 2,69g | Carbs : 44,95g. Pequeno Almoço: Área Viva Bebida de Aveia, Banana. mais...

2305 kcal

Exercício: Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 2,3 kg por Semana

Comentários

anda desaparecida

25 mai 20 por membro: paula queiros

Estou de regresso. um pequeno aumento do volume da barriga, e voltei á carga. 😊

26 mai 20 por membro: martaalmeida1

Gosto de fazer estes exercícios

11 ago 20 por membro: elisa catumbela


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Histórico de Peso de martaalmeida1