Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 66,18g | Prot: 88,60g | Carbs : 281,51g.
Pequeno Almoço: Mabel Rosquinha de Coco, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Integralmedica Nutri Whey Protein. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Leite com Chocolate (Integral). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brandão01
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