Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3375 kcal
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Líp: 131,74g | Prot: 232,89g | Carbs : 297,44g.
Pequeno Almoço: Continente Morangos, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. Almoço: Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Área Viva Pevides de Abóbora, Bife de Peru Grelhado, Pura Vida Esparguete Integral. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Atum em Óleo, Ovo Mexido, Snickers Snickers, M&M's M&M's, Azeite, Nozes de Nogueira. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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