Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 38,39g | Prot: 78,00g | Carbs : 174,31g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Organic Pb&Mé Chocolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Nature aux Amandes, Treblec Farine de Sarrasin, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pomme, Oeuf. Almoço: Soy Tofou Soyeux, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Samia Pois Chiche, Tomates Cerises, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Florette Batavia, Soy Tofou Fumé, Tokapi Crackers Allégés Saveur Crème Oignon, Mon Fournil Farine de Chataigne, Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Alpro Lait d'amande Original , Potiron, Blanc d'Oeuf. Jantar: Halo Top Vanilla Bean, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Soy Tofou Soyeux, Prozis Lean Bread Wholegrain, Samia Pois Chiche, Champignons, Courgette, Nature + Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Lidl Tomato Ketchup, Marque Repère Lentilles, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Nature + Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Lidl Tomato Ketchup, Marque Repère Lentilles, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Outros: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Canderel Cankao, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Prozis Zero Diet Whey, Banane, Courgette. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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