Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3334 kcal
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Líp: 114,47g | Prot: 232,96g | Carbs : 323,79g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almoço: Bife de Peru Grelhado, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Continente Arroz Agulha. Snacks/Outros: Pingo Doce Azeite, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Área Viva Pevides de Abóbora, Seeberger Miolo de Avelã, Ovo Mexido, Continente Atum em Óleo, Prozis Dextrose, Prozis Manteiga de Amendoim, Snickers Snickers, Área Viva Pevides de Abóbora, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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