Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 64,03g | Carbs : 154,89g.
Almoço: Continente Atum Natural, Buitoni Pizza Prosciutto e Formaggio, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Prosciutto Funghi, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Continente Queijo Feta DOP, Bonduelle Salteado da Horta, Joledila Rissóis de Carne, Joledila Rissões de Camarão, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Maçã, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Continente Gelado Cappuccino. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Artalmo
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