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Yay!! Another 1.5 lbs. Of course I have been here before....can I lose that last 2 lbs.? Maybe even a couple more to give me a cushion?
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 45,17g | Carbs : 181,53g.
Pequeno Almoço: Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Bananas, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Basic Four Cereal. Jantar: Sweet Relish, Red Onions, Red Tomatoes, Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, Merlot Wine, Mayo with Olive Oil, Whole Grain Medium Shells Pasta, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Outros: Special Dark Chocolate Kisses, Sweet Cherry Peppers, Multigrain Scoops, Avocados. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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