Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 137,19g | Carbs : 48,36g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Jantar: Mostarda, Ketchup de Tomate, Ovo, Azeitonas Pretas, Salmão no Forno ou Grelhado, Camarão Cozido. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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