Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 45,78g | Prot: 99,06g | Carbs : 146,71g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Danone Skyr Nature, Banane, Zespri Kiwi Sungold , Myrtilles, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Nutripure Farine de Patate Douce. Almoço: Framboises, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Leader Price Pur Chèvre Doux, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Avocat, Too Good Chips Paprika, Freshona Poivrons Grillés, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Carottes, Florette Batavia. Jantar: Artisans du Monde Chocolat Vegan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Framboises, Lidl Crevettes Entières Cuites, Too Good Chips Paprika, Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Carottes, Avocat, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Courgette, Florette Batavia, Golden Seafood Filets de Truite Nature. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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