Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 40,04g | Prot: 68,52g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: Organic Pb&Mé Chocolate, Framboises, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Prozis Oatmeal+Whey Strawberry Cheesecake, Aldi Semoule, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf. Almoço: Soignon Le Chevre, Nature + Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Lidl Tomato Ketchup, Marque Repère Lentilles, Oignons, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Soja À Cuisiner, Soy Tofou aux Herbes, Florette Batavia, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Oignons, Tomates Cerises. Jantar: Favrichon Flakes Figue et Cerise, Sojasun Yaourt Vanille, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Batavia, Les Croisés Chèvre Frais, Savino Crème de Poivrons , Champignons, Auchan Légumes Pour Wok, Chef Blanc d'oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Marque Repère Miettes de Thon à la Tomate. Snacks/Outros: Zespri Kiwi Sungold , Biscuits aux Flocons d'Avoine, Carrefour Fraises Gariguette . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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