Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 81,90g | Carbs : 146,60g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Nectarines, Sojasun Yaourt Nature, Aldi Semoule, Mon Fournil Farine de Coco, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Oeuf. Almoço: Florette Batavia, Tomates Cerises, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Soignon Le Chevre, Savino Crème de Poivrons , Pâturages Mozzarella, Danone Skyr Nature, Tradilège Allumettes de Bacon, Carottes, Auchan Gruyère, Delisse Lait Demi Écrémé, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Moulin des Moines Farine de Blé T55. Jantar: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Yaourt Citron, Rouleaux de Printemps aux Légumes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Bonduelle Pousses de Soja, Soy Tofou au Curry, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Canderel Vanilla, Marque Repère Fécule de Maïs, Andros Compote Pomme Poire Williams sans Sucre Ajouté, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Auchan Banane, Eco + Fromage Blanc 0%. Snacks/Outros: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Vahiné Nappage Framboise, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Myprotein Impact Diet Whey, Fruistar Fraises Entières, Banane. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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