Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 63,60g | Prot: 124,45g | Carbs : 185,36g.
Pequeno Almoço: Amanhecer Iogurte Líquido Magro. Almoço: Go Natural Crumble de Maçã e Pera, Cogumelos, Continente Espinafres Salteados com Alho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Sopa de Grão com Espinafres. Jantar: McDonald's Sopa de Grão com Espinafres, Continente Gelatina Ananás , Lidl Filetes de Pescada Panados. Snacks/Outros: Maçã, Clementinas, Cogumelos, Cerejas Doces, Babybel Mini Queijo Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Tosta Integral, Continente Gelatina Sabor a Laranja. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlrodrigues24
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