Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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70,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 26,71g | Prot: 44,25g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Café (Instantâneo), Pingo Doce Leite Meio Gordo, Pingo Doce Pingo Doce Cereais Linha Chocolate. Almoço: Açúcar, Café Expresso, Laranjas, Tomates, Pepsi Twist, Corvina, Sardinha Assada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café Expresso, Açúcar, Batatas Fritas, Hambúrguer (Uma Unidade com Condimentos). Snacks/Outros: Damascos ou Alperces, Pingo Doce Iogurte Líquido Bifidus Cereais. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de armandafrancisco
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