Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 52,31g | Prot: 123,17g | Carbs : 161,96g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte Natural Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Banano, Melocotones. Almoço: Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga, Melocotones, Dourada Grelhada , Patatas Cocidas. Jantar: Melocotones, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Continente Muesli, Milsani Iogurte Natural Magro. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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