Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 36,76g | Prot: 52,79g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Macarronada, Macaxeira Cozida, Alcatra. Jantar: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Kiwi, Bolo de Banana e Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nescafé Café Au Lait. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandraro
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