Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 58,92g | Prot: 195,06g | Carbs : 161,75g.
Almoço: Tremoços. Jantar: Tremoços, Laranjas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Peru Grelhado, Continente Azeitonas Mistas, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranjas, Chanfana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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