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Isso tudo é resultado de noites de insônia, intestino desregulado e excesso de comidinhas nos intervalos...
segunda comecei com remedio pra dormir, e estou aumentando a ingestão de água durante o dia... logo posto o resultado das mudanças...
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58 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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