Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2013
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55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 12,47g | Prot: 37,10g | Carbs : 98,86g.
Pequeno Almoço: Uvas, Leite Magro. Almoço: Pão Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Chá (Infusão), Cerejas Doces. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Zumba - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 4 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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