Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 18,70g | Prot: 48,84g | Carbs : 122,31g.
Almoço: White Bread , Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Boiled Potato, Green Snap Beans . Jantar: Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Outros: Apple, Cottage Cheese. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cassie3108
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