Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 33,45g | Prot: 93,74g | Carbs : 190,22g.
Pequeno Almoço: Aldi Flocos de Aveia, Banano, Melocotones, Milsani Iogurte de Leite Magro, Linhaça, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almoço: Melocotones, Casa Morando Risoto de Cogumelos. Jantar: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Outros: Paiva Queijo, Tortitas de Arroz, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de katakkms
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