Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 33,46g | Prot: 83,21g | Carbs : 175,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Cerejas Doces, Alface, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Laranjas, Sopa de Espinafres. Snacks/Outros: Cenouras, Maçã, Continente Fiambre Perna Extra, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DansGat
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