Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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55,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 84,02g | Prot: 100,31g | Carbs : 71,27g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Galbani Queijo Ricotta, Pingo Doce Ovo L, Continente Ovo L. Almoço: Pingo Doce Queijo Ralado Especial Pizza , Couves de Bruxelas (Congelado), Peito de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Mirtilo, Bem Me Quer Amêndoas com Chocolate. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhada - 45 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 30,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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