Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2013
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
556 kcal
|
Líp: 12,76g | Prot: 17,63g | Carbs : 98,64g.
Pequeno Almoço: Meloa, Leite Magro. Almoço: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Outros: Cerejas Doces, Bolachas Cookies de Aveia (com Passas), Chá (Infusão). mais...
|
|
1739 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isabel Ferreira
|