Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 32,53g | Prot: 62,02g | Carbs : 179,14g.
Pequeno Almoço: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light, Wasa Pan Tostado Fibra, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Almoço: Carrefour Lentejas con Verduras . Jantar: Ketterer Pan Integral Centeno, Onions , Burgo de Arias Queso Fresco de Cabra , Tomatoes, Mercadona Merluza Fresca. Snacks/Outros: Wasa Pan Tostado Fibra, Hacendado Plátano, Bebida Arroz Integral (Veritas) Bebida Arroz Integral, Nespresso Café Capsulas, Orange, Herbal Tea. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de estherpl28
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