Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 215,88g | Prot: 120,73g | Carbs : 32,70g.
Almoço: Seara Pepitas de Cacau Cru, Quamtrax Nutrition MCT Oil, Café Expresso, Cogumelos, Peito de Frango, Parmalat Nata Culinária , Pingo Doce Azeitonas Pretas, por Si Cebolinhas em Vinagre, Abacate, Mascarpone. Jantar: Frutos Secos Nozes de Nogueira, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Mascarpone, Queijo Camembert, Cogumelos, Peito de Frango, Parmalat Nata Culinária , Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa , Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Seara Pepitas de Cacau Cru. Snacks/Outros: Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa , Seara Pepitas de Cacau Cru, Frutos Secos Nozes de Nogueira, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Milsani Iogurte Estilo Grego Natural, Mascarpone. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosaercorreia
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