Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
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89 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 81,10g | Carbs : 130,13g.
Pequeno Almoço: Visconti Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite Desnatado em Pó, Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Tomates, Fricassê de Frango. Jantar: Paleta Bovina Cozida, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite em Pó Desnatado. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Café com Açúcar. mais...
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3466 kcal
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Exercício:
Conduzir - 26 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 2 horas, Google Fit - 13 horas e 34 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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