Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 108,43g | Carbs : 178,21g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Sumo de Laranja Natural. Jantar: Gin Tónico, Milka Caramelo e Avelãs, Doritos Tex-Mex, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Continente Mini Tostas. Snacks/Outros: Lipton Chá Verde Matcha Yuzu, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate, Auchan Pão de Beterraba. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Selina.44
|