|
🙏🙏🙏😁
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 73,59g | Prot: 89,62g | Carbs : 56,02g.
Pequeno Almoço: Limão, Crystal Água com Gás, Marilan Cookie Integral Cacau e Cereais , Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Grego. Almoço: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, H2OH! H2O, Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Tomates. Jantar: Anglo Salsicha tipo Viena. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Uhulll #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
09 jun 20 por membro: DeahFitness
|
@Deah mais 3 kg eu realizo um grande desejo!
09 jun 20 por membro: Sandry1989
|
09 jun 20 por membro: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandry1989
|