Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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83,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 70,27g | Prot: 77,78g | Carbs : 164,87g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Pão Branco, Leite Magro, Manteiga. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Kiwi, Cerejas Doces, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alheira. Jantar: Limiano Queijo Amanteigado, Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Pão Branco, Leite. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de clgaiao
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