Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2013
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54,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 19,36g | Prot: 55,87g | Carbs : 198,55g.
Pequeno Almoço: Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio), Canela, Continente Cereais Fibra Flakes. Almoço: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Jantar: Caldo Verde, Mostarda Amarela, Carcaças, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Continente Bolacha Maria, Regain Bio Bolacha de Arroz Tufado com Cereais, Maçã, Uvas, Chá (Infusão). mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, em Pé - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 40 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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