Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 63,49g | Prot: 74,30g | Carbs : 155,60g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Canderel Cankao, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nu3 Farine D’Amande, Delisse Yaourt Brassé Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Poires, Oeuf. Almoço: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf de Caille, Champignons, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Tomates Cerises, Cos ou la Laitue Romaine, Auchan Avocat, Moulin des Moines Farine de Blé T55, Alpro Lait d'amande Original, Épinard, Oeuf. Jantar: Auchan Dessert Soja au Caramel, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Rapunzel Pâte de Dattes, Bonneterre Lait de Coco, Auchan Cacahuètes sans Sel Ajouté, Sunny Via Sirop d'agave, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Skippy Beurre de Cacahuète, Carottes, Champignons, Too Good Snack Poppé Fromage, Tomates Cerises, Florette Laitue Iceberg, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille, Lidl Framboise, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Fromage Blanc 0%, Marque Repère Fécule de Maïs, Banane, Oeuf, Moulin des Moines Farine de Blé T55, Bio Planète Huile Oméga +, Monoprix Pecorino Romano AOP, Super U Pesto Vert, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Delisse Lait Demi Écrémé, Courgette, Oeuf. Snacks/Outros: Karéléa Chocolat Noir, Alpro Lait d'amande Grillée , Prozis Peanut Butter Smooth, Pomme, Nu3 Farine D’Amande, Delisse Yaourt Brassé Nature, Treblec Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Oeuf. mais...
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peso estável
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