Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 80,02g | Prot: 107,73g | Carbs : 152,40g.
Pequeno Almoço: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Amanhecer Legumes com Quinoa, Continente Espetadas de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Camarão, Cogumelos, Milho, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Ananás, Pão Branco, Paiva Queijo de Vaca Amanteigado, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Melão. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artalmo
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