Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
61,9 kg Perdidos até agora: 1,1 kg .    Ainda faltam: 1,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

802 kcal Líp: 47,33g | Prot: 50,11g | Carbs : 42,97g.   Pequeno Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Café com Açúcar. Almoço: Alface, Peixe Empanado Frito, Abobrinha Refogada. Jantar: Panqueca de Carne Moída. Snacks/Outros: Ovo. mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana



     
 

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