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Fim 6 sem 17,5m manutenção
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3629 kcal
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Líp: 116,38g | Prot: 218,01g | Carbs : 414,28g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almoço: Royal Gelatina de Ananás, Abacate, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Nozes de Nogueira, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Abacate, Ovo Mexido, Continente Amendoim Torrado sem Casca , McDonald's Hamburger, Continente Mel de Flores, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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