Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 82,82g | Carbs : 187,82g.
Pequeno Almoço: Milsani Iogurte de Leite Magro, Aldi Flocos de Aveia, Linhaça, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Cerejas Doces, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Pêssegos, Banana. Almoço: Damascos ou Alperces, Truta no Forno ou Grelhada, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco. Jantar: Pingo Doce Azeite, Vinagre, Alface, Pingo Doce Massa Espiral, Pingo Doce Truta Salmonada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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