Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2513 kcal
|
Líp: 89,43g | Prot: 158,79g | Carbs : 262,91g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Fresa Frambuesa, Kinder Bueno, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco. Almoço: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Albaricoques, Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha, Crema de Calabaza. Jantar: Hacendado Galletas Maria 0% Azucares, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada, Jamón Picado, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Pan de Molde con Avena. Snacks/Outros: Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Hacendado Zumo de Melocotón sin Azúcares Añadidos, Mermelada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan 52% Centeno. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|